a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

shamathatoday.ru > Медитация

В чем отличие практики осознанности от практики внимательности?

В чем отличие практики осознанности от практики внимательности?   Осознанность — это безоценочное восприятие текущего момента. Вы, образно говоря, превращаетесь в высокочувствительную антенну, которая улавливает и принимает все сигналы, идущие с телесного, эмоционального, ментального, духовного планов. Ваше внимание направлено внутрь и с этого момента начинается знакомство и...

Как полюбить тишину?

Тишина. Для кого-то это отдушина, а для кого-то  - клетка. А кто-то и вовсе, сходит с ума. В любом случае, с тишиной у нас дозированные отношения. Тишина как передышка, не более того. Мы не любим слишком много тишины, она начинает нас раздражать, а , иногда...

ИНТРОВЕРТЫ ВСЕХ СТРАН, МЕДИТИРУЙТЕ!

Интроверты Почему-то в обществе считается, что быть интровертом, это, как минимум, значит быть странным. Хочется изменить это однобокое представление о людях, кстати, к числу которых отношу и собственную персону. Просто мы другие. Как солнце и луну невозможно сопоставить или представить отдельно друг от друга, так и...