a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

Об авторе

Приветствую, друзья! Меня зовут Цыденова Наталья и я автор проекта Shamathatoday.

Об авторе

Приветствую, друзья! Меня зовут Цыденова Наталья и я автор проекта Shamathatoday.

целитель, социальный психолог, преподаватель духовных практик.

Впоследствии обучалась у Досточтимого Ламы Йонтен Гиалтсо.

Опыт непрерывной практики около 6 лет.

Разработала авторскую методику светской медитации на основе буддийской Шаматха. В свет вышла книга-руководство по медитации «Счастье вне концепций».

Друзья, моя мечта появилась только в 44 года. До этого я жила в мире, полном страхов, неуверенности, непонимания чего я хочу и что я могу. Спокойно отсидеться в тихом болоте мне не давала сама жизнь. Было много испытаний, утрат и даже реальной угрозы жизни, когда ты на волосок от смерти. Как будто жизнь меня встряхивала вновь и вновь, чтобы я проснулась и отошла от летаргического сна. И это произошло, благодаря медитации. Медитация успокоения ума – шаматха – полностью изменила меня и мою жизнь. Произошел духовный квантовый скачок! Я бесконечно люблю эту жизнь и дорожу каждым моментом, потому что обрела смысл своего бытия. Моя мечта – донести до всех и каждого практические знания – как входить в глубокую медитацию и встретиться со своим истинным я. Кого интересуют приземленные вещи, могу с уверенностью сказать – выход на другой уровень сознания, на высокие энергетические вибрации преображают жизнь естественным образом: улучшается здоровье и когнитивно-познавательные способности, стабилизируется эмоционально-психологический фон, возрастает энергетический потенциал, открываются творческие каналы, интуиция. В какой-то степени, повышается самооценка и уровень притязаний, потому что человек начинает любить себя по настоящему. Все это, как следствие, приводит к успешным общественным связям и повышению материального благополучия. Кроме всего прочего, шаматха позволяет ощутить вкус истинного счастья, блаженства, единения со всем миром. Непосредственный опыт постижения бытия бесценен. Только ваш внутренний учитель даст вам истинные знания. А медитация лишь инструмент. Но очень эффективный!

В доказательство моим внутренним и внешним трансформациям мне хочется продемонстрировать себя до и после шаматхи. Надеюсь, фотографии говорят сами за себя.

2013

(мне 43 года)

2019

(мне 49 лет)